Το να έχει κανείς ένα σκύλο, ως κατοικίδιο, κάνει την καρδιά του πιο υγιή και η επιστήμη μας εξηγεί το γιατί.

APR 03, 2020 AT 04:30 PM

47243

Όσοι από εμάς έχουμε κάποιο σκύλο για κατοικίδιο γνωρίζουμε σίγουρα ότι αυτά τα ζώα μπορούν να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη, ακόμη κι αν δεν έχουμε υπόψη μας επιστημονικές μελέτες γύρω από το θέμα αυτό. Πρόσφατες έρευνες έχουν αποδείξει, ωστόσο, ότι πέρα από το γεγονός ότι όσοι έχουμε σκυλιά μπορούμε να έχουμε έναν πιστό φίλο, μπορούμε να έχουμε, επίσης, καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και φυσική αντοχή. Αν έχετε ακόμη αμφιβολίες για το αν θα έπρεπε να έχετε ένα σκύλο ή όχι, μπορείτε απλά να αναλογιστείτε τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία σας για εσάς και τα μέλη της οικογένειάς σας!

Εμείς εδώ λατρεύουμε τους σκύλους και χαιρόμαστε ιδιαιτέρως που πλέον γνωρίζουμε ότι αυτά τα υπέροχα πλάσματα μπορούν να κάνουν την καρδιά μας πιο υγιή. Γνωρίζαμε ήδη ότι οι σκύλοι αποτελούν εξαιρετικούς θεραπευτές για όσους πάσχουν από κατάθλιψη ή γι’ αυτούς που αισθάνονται μοναξιά. Αλλά, πέρα από όλα τα άλλα, οι σύγχρονες έρευνες αποδεικνύουν ότι αυτά τα μαλλιαρά και φιλικά ζώα ασκούν σημαντική επίδραση στην καρδιά των ιδιοκτητών τους. Να, λοιπόν, πως έχουν τα πράγματα.

 

ADVERTISEMENT
Τα σκυλιά έχουν θετική επίδραση στην υγεία

devincustalow / instagram  

Σε μια πρόσφατη μελέτη με το όνομα The Kardiovize Brno 2030, οι ερευνητές μελέτησαν έναν πληθυσμό από την Κεντρική Ευρώπη που αποτελούνταν από 1769 ανθρώπους, με εύρος ηλικιών από 25-64 χρονών, 44.3% εκ των οποίων ήταν άντρες και χωρίς κάποιο ιστορικό καρδιοπάθειας.Μέσα σε λίγα χρόνια οι ερευνητές συνέκριναν αυτούς που ήταν ιδιοκτήτες κάποιου σκύλου και τους υπόλοιπους που είχαν άλλα ζώα για κατοικίδια ή και καθόλου κατοικίδια, με βάση παραμέτρους όπως η καρδιαγγειακή υγεία, ο δείκτης μάζας σώματος, ο τρόπος ζωής, τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, η αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα και τα επίπεδα χοληστερόλης.

 

Τα σκυλιά βελτιώνουν την υγεία

Rangnar_The-Red90 / Reddit  

Από το σύνολο των ανθρώπων αυτών, ένα ποσοστό 24.3% είχε κάποιο σκύλο ως κατοικίδιο και αποδείχθηκε ότι σε αυτή την ομάδα οι συμμετέχοντες κάπνιζαν λιγότερο, ήταν πιο δραστήριοι σωματικά και είχαν ιδανικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και καλής χοληστερόλης σε σύγκριση με τους υπόλοιπους ανθρώπους της ομάδας αυτής. Αυτές, όπως και άλλες παράμετροι, συντελούσαν σε καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και σε χαμηλό ποσοστό καρδιαγγειακών νοσημάτων.

 

Υγιείς ιδιοκτήτες σκύλων

MaybeJacquez / Reddit  

Οι ερευνητές ερμηνεύουν αυτά τα οφέλη στην υγεία με βάση το γεγονός ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι πιο δραστήριοι από ανθρώπους που έχουν άλλα ζώα ως κατοικίδια ή και καθόλου κατοικίδια. Αν έχετε κάποιο σκύλο, θα πρέπει σίγουρα να τον πηγαίνετε βόλτα και θα είστε, επομένως, πιο δραστήριοι από άλλους ανθρώπους χωρίς καν να το προσέξετε.

 

Καλή υγεία για τους ιδιοκτήτες σκύλων

mingey/Instagram

Προηγούμενες μελέτες έχουν, επίσης, δείξει ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων οι οποίοι πηγαίνουν συχνά βόλτα τα σκυλιά τους είναι 34% πιο πιθανό να έχουν υψηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας. Επιπλέον, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το να πηγαίνει κανείς βόλτα τον σκύλο του δεν είναι ένα υποκατάστατο άλλων φυσικών δραστηριοτήτων. Όσοι από εμάς έχουμε σκύλους ως κατοικίδια έχουμε πιο ήπια, αλλά εξίσου έντονη φυσική δραστηριότητα, όπως και άλλοι άνθρωποι, οι οποίοι ασχολούνται για παράδειγμα με τα σπορ, τον χορό ή την κηπουρική.

 

Οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν καλύτερη υγεία

Fishmike52 / Reddit  

Άλλα πορίσματα, επίσης, ήταν ότι τόσο οι νέοι όσο και οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που πήγαιναν βόλτα τους σκύλους τους πιο συχνά είχαν ακόμα περισσότερα οφέλη στην υγεία τους και ότι οι σκύλοι, ενός έτους ή μικρότεροι, καθώς και οι σκύλοι από μεγαλύτερες ράτσες πήγαιναν για βόλτα πιο συχνά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Πέρα,όμως, από το ότι τα σκυλιά μας μας κάνουν να περπατούμε περισσότερο, ο δεσμός ανθρώπου- σκύλου έχει σημαντική επίδραση στην ποιότητα ζωής μας και οι γιατροί πιστεύουν ότι οι καμπάνιες που προωθούν την ιδέα της υπεύθυνης στάσης ενός ιδιοκτήτη απέναντι στις υποχρεώσεις που συνεπάγεται η κατοχή ενός σκύλου είναι ένα καλό βήμα στο δρόμο για μια υγιή κοινωνία.

 

Οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι υγιείς

topherbrophy/Instagram

Και θα πρέπει να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας: τα σκυλιά είναι τα πλάσματα που κάνουν τη ζωή  μας καλύτερη με κάθε τρόπο. Σκεφθείτε μόνο την αντίδραση του σκύλου σας κάθε φορά που θα επιστρέψετε σπίτι από τη δουλειά, πόσο σημαντική στιγμή είναι και πόσο μας δίνει την ενέργεια να συνεχίσουμε να παλεύουμε παρά τις όσες αντιξοότητες στη ζωή μας.

 

Τα σκυλιά έχουν θετική επίδραση στην υγεία

suffolkbeagles/Instagram

Οι σκύλοι μπορούν, επίσης, να μειώσουν τα επίπεδα στρες στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι άνθρωποι επικεντρώνονται περισσότερο σε αρνητικά πράγματα και γεγονότα. Αλλά πως μπορεί κανείς να σκέφτεται αρνητικά όταν αυτός ο υπέροχος μαλλιαρός φίλος έρχεται κοντά σου και σε κοιτά με αυτό το ειλικρινές βλέμμα, προσπαθώντας να σου υπενθυμίσει ότι είναι ώρα να πάτε μια βολτίτσα μαζί; Εσείς έχετε κάποιον σκύλο; Έχετε παρατηρήσει κάποια θετική επίδραση στην υγεία σας από την μεταξύ σας σχέση;