Ha kutyád van, a szíved egészségesebb – és van is rá tudományos magyarázat

APR 11, 2020 AT 02:42 PM

15148

Akinek van kutyája, jól tudja, milyen sokat tesznek hozzá életünkhöz e jószágok, és ehhez még csak a tudományos bizonyítékokra sincs szükség. Friss kutatások igazolják, hogy a kutyagazdik nem pusztán egy hűséges társsal gazdagabbak, hanem általában egészségesebb állapotban van a szív- és érrendszerük, illetve az állóképességük is jobb. Ha még akadnak kételyeid afelől, hogy érdemes-e kutyát tartani, vedd figyelembe az egészségedre (illetve családtagjaid egészségére) gyakorolt kedvező hatását.

Mi imádjuk a kutyákat, és örömmel értesültünk arról, hogy ezek a csodás állatok még a szívünk egészségéhez is hozzájárulnak. Azzal már eddig is tisztában voltunk, hogy a kutya hatalmas segítség depresszióban szenvedőknek és magányos embereknek. A mostani kutatási eredmények ugyanakkor arra is rámutatnak, hogy e barátságos szőrös teremtmények gazdájuk szívének állapotára is nagy hatást gyakorolnak! Nézzük, hogy miről is van szó.

 

ADVERTISEMENT
A kutya a lánynál fekszik

devincustalow / instagram  

Egy bizonyos The Kardiovize Brno 2030 nevű vizsgálat keretében a kutatók egy 1769 emberből álló mintát tanulmányoztak, akik Közép-Európában élnek, 25 és 64 év közötti életkorúak, 44,3%-uk férfi, és szívbetegségben előzőleg nem szenvedtek. Néhány év elteltével a kutatók összevetették a kutyatulajdonosokat, más állatokat tartókat, illetve azokat, akiknek nem volt semmilyen házi kedvence. Az összehasonlításba belekerültek olyan szempontok, mint a szív- és érrendszer egészsége, a testtömeg-index, az étrend, a rendszeres testmozgás mértéke, a vérnyomás, a dohányzás, illetve a koleszterinszint.

 

A kutya egy idős embernél fekszik

Rangnar_The-Red90 / Reddit  

A vizsgáltak 24,3%-ának volt kutyája, és kiderült, hogy e csoport tagjai közül kevesebben dohányoztak, aktívabb életmódot éltek, és a többi résztvevőhöz képest ideális volt a vércukorszintjük és a “jó” koleszterinjük szintje. Ezek és egyéb paraméterek eredményeképpen szív- és érrendszeri egészségi állapotuk jobb, a szívbetegségek kockázata pedig esetükben kisebb volt.

 

Gyönyörű kutya néz a kamerába

MaybeJacquez / Reddit  

A kutatók ezeket a kedvező élettani hatásokat azzal magyarázzák, hogy a kutyák gazdái többet mozognak, mint akik másfajta állatot tartanak vagy semmilyet sem. Ha van egy kutyusod, akkor – ha esik, ha fúj - valószínűleg magad viszed el sétálni, és úgy mozogsz többet az átlagnál, hogy észre sem veszed.

 

Gyönyörű kutya egy lány a strandon

mingey/Instagram

Korábbi kutatások azt is kimutatták, hogy az ebüket rendszeresen sétáltató gazdik esetében 34%-kal valószínűbb, hogy életvitelük része a megfelelő mértékű testmozgás. Sőt mi több, a vizsgálatot végzők arra a következtetésre jutottak, hogy a kutyasétáltatás nem csupán más testmozgás-fajták helyettesítője. A kutyát tartók ugyanis sok esetben egyéb, akár visszafogottabb, akár intenzívebb aktivitásokból is átlagon felül veszik ki a részüket – mint például a sportolás, tánc és a kertészkedés.

 

A kutya a kanapén fekszik

Fishmike52 / Reddit  

Más megállapításokból kiderült, hogy a fiatalok és az idősebbek sétáltatják gyakrabban házi kedvenceiket, és ebből következően a kedvező egészségügyi hatások is náluk érvényesülnek inkább; továbbá az egyévesnél fiatalabb kutyákat, illetve a nagyobb testű fajtákhoz tartozó ebeket sűrűbben és hosszabb időre viszik ki sétálni. Túl azon, hogy ennek révén többet gyalogolunk, az ember és kutya közti kötelék az általános életminőséget is pozitívan befolyásolja. Egyes orvosok szerint a felelős kutyatartást népszerűsítő kampányok közelebb visznek egy egészségesebb társadalomhoz.

 

Kutya ül egy padon

topherbrophy/Instagram

És hát valljuk be, a kutyák olyan teremtmények, akik sokféle úton-módon megszépítik életünket. Már az egy különleges pillanat, amikor a munkából hazaérvén látható örömmel fogad a kutyád - és az ilyesmi olyan energiákkal gazdagít, amelyeknek köszönhetően az élet nehézségeivel is könnyebben megbirkózik az ember.

 

Szép aranyos kutya a szobában

suffolkbeagles/Instagram

A kutyák az általános stressz-szintet is csökkenthetik. Hajlamosak vagyunk a rossz dolgokra összpontosítani – de hogyan is tudnánk  a rosszra figyelni, amikor imádnivaló bundás barátunk odajön, ránk veti hűséges tekintetét, és igyekszik emlékeztetni rá, hogy ideje kimenni sétálni? Neked van kutyád? És tapasztaltad valamilyen kedvező egészségügyi hatását annak, hogy kutyagazdi vagy?