I padroni dei cani possono avere un cuore più sano – lo spiega la scienza

APR 23, 2020 AT 05:41 AM

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Chi ha un cane sa per certo che questi animali migliorano la nostra vita, anche senza vedere le prove scientifiche che lo testimoniano. Recenti studi hanno dimostrato che oltre ad avere un compagno fedele, i padroni dei cani tendono ad avere una migliore salute cardiovascolare e resistenza fisica. Se sei ancora in dubbio se prendere un cane o meno, considera i possibili benefici per la tua salute e per quella dei tuoi familiari.

Noi adoriamo i cani e siamo felici di sapere che questi meravigliosi animali possono rendere i nostri cuori più sani. Sappiamo già che i cani sono di grande aiuto per le persone che soffrono di depressione o per quelle che vivono da sole. Ma gli studi di oggi mostrano che i nostri amici a quattro zampe hanno anche un impatto significativo sul cuore dei padroni! Quindi, ecco come funziona.

 

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Il cane si trova con la ragazza

devincustalow / instagram  

In uno studio chiamato “The Kardiovize Brno 2030”, alcuni ricercatori hanno studiato una popolazione dell'Europa centrale composta da 1769 persone, di età compresa tra i 25 e i 64 anni, il 44,3% dei quali maschi e senza storia di malattie cardiache. Nel giro di un paio d'anni i ricercatori hanno confrontato i proprietari di cani o di altri animali domestici con persone che non hanno animali, attraverso parametri come la salute cardiovascolare, l'indice di massa corporea, la dieta, i livelli di attività fisica, la pressione sanguigna, il fumo e i livelli di colesterolo.

 

Il cane giace con un vecchio

Rangnar_The-Red90 / Reddit  

Tra tutti i pazienti, il 24,3% aveva un cane; si è scoperto che questo gruppo di persone fumava meno, era più attivo fisicamente e presentava livelli ideali di glucosio nel sangue e colesterolo "buono" rispetto agli altri partecipanti. Questi e altri parametri fisici hanno comportato una migliore salute cardiovascolare e un minor rischio di malattie cardiache.

 

Bellissimo cane guardando la telecamera

MaybeJacquez / Reddit  

Gli scienziati spiegano questi benefici per la salute con il fatto che i padroni dei cani sono più attivi fisicamente delle persone che hanno altri animali domestici o nessun animale. Se hai un cane, molto probabilmente lo porti sempre fuori, con il sole o con la pioggia, e sei più fisicamente attivo di molte altre persone senza nemmeno accorgertene.

 

Bellissimo cane con una ragazza sulla spiaggia

mingey/Instagram

Studi precedenti hanno anche dimostrato che le persone che portano regolarmente a passeggio i loro cani hanno il 34% di probabilità in più di raggiungere il livello necessario di attività fisica quotidiana. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che portare a spasso un cane non è solo un sostituto di altre attività fisiche: le persone che hanno un cane tendono a fare un’attività fisica più moderata e vigorosa rispetto ad altre persone, facendo per esempio sport, danza o giardinaggio.

 

Il cane è sdraiato sul divano

Fishmike52 / Reddit  

Altre scoperte hanno anche rivelato che sono i giovani e gli anziani a portare più spesso fuori i cani e che conseguentemente traggono maggiori benefici per la salute. Inoltre, i cani di età pari o inferiore a un anno e i cani di taglia grande vengono portati a spasso più spesso e per periodi di tempo più lunghi. Oltre a farci camminare di più, il legame uomo-cane ha un effetto complessivamente positivo sulla qualità della nostra vita e i medici ritengono che le campagne pubbliche che promuovono la responsabilità di avere un cane siano un importante passo in avanti verso una società più sana.

 

Il cane si siede su una panchina

topherbrophy/Instagram

E sii onesto con te stesso: i cani rendono la nostra vita migliore in tutti i modi. Vederli dopo essere tornati a casa dal lavoro è un momento molto speciale che ci dà l’energia necessaria per continuare a superare tutte le difficoltà della vita.

 

Bellissimo cane carino nella stanza

suffolkbeagles/Instagram

I cani possono anche ridurre il livello generale di stress. Le persone tendono a concentrarsi sulle cose negative. Ma come puoi concentrarti su qualcosa di brutto quando il tuo meraviglioso amico peloso ti corre incontro e ti guarda con i suoi occhioni sinceri cercando di ricordarti che è ora di fare una passeggiata?
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