Nove dicas excelentes para fazer a água saber melhor

SEP 30, 2017 AT 06:03 AM

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Todos sabemos a importância ade beber água e ficar hidratado. Mas algumas pessoas não gostam muito de beber água simples. 

 

Limão e morango

 

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Limão e morango

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Corte meio limão em fatias, adicione um copo de morangos cortados. Esprema o sumo dos ingredientes. Adicione um toque de rosmaninho (opcional) e deite a mistura em água.

Laranja, lima e limão

 

Laranja, lima e limão

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Ponha todos os ingredientes, cortados, num recipiente. Esprema o sumo, adicione hortelã e depois a água. 

Hortelã e ananás

 

Hortelã e ananás

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Só precisará de um copo de ananás cortado para esta receita. Esprema todos os bocados, adicione hortelã e depois a água.

Framboesa e lima

 

Framboesa e lima

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Cortar a lima em gomos ou fatias, adicionar meio copo de framboesas e depois a água. 

Amoras e salva

 

Amoras e salva

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Espremer uma mão cheia de amoras e duas folhas de salva ao mesmo tempo e adicionar água.

Laranja, gengibre e ananás

 

Laranja, gengibre e ananás

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Precisará de meio limão, meio copo de ananás e laranja cortados uma colher de sopa de gengibre ralado. Adicionar tudo num recipiente, triturar tudo junto e adicionar água.

Melancia e rosmaninho

 

Melancia e rosmaninho

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Esmague um copo de melancia aos cubos. Adicionar um pouco de rosmaninho que imediatamente libertará a essência. Não misturar muitos ingredientes para estes não ficarem a saber muito a rosmaninho.

Pepino e hortelã 

 

Pepino e hortelã 

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Cortar pepinos às rodelas, fatiar a lima, adicionar hortelã e deitar água.

Fruta congelada

 

Fruta congelada

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Se quiser que a água tenha um sabor fantástico de forma instantânea, pode fazer cubos de gelo com frutas diferentes, como bagas ou hortelã.