Deținerea unui câine poate îmbunătăți sănătatea inimii stăpânului acestuia, iar știința ne explică motivele
APR 05, 2020 AT 08:11 AM
Aceia dintre noi care au câini știu bine că aceste animale ne fac viața mai frumoasă, chiar și fără a vedea dovezile științifice care sprijină această afirmație. Studii recente au demonstrat că, pe lângă faptul că au un prieten devotat, posesorii de câini se bucură de o mai bună sănătate cardiovasculară și rezistență fizică. Dacă încă te mai gândești dacă ar fi bine sau nu să ai un câine, ia în considerare posibilele beneficii de sănătate atât când vine vorba de tine, cât și de membrii familiei tale.
Iubim câinii și ne-am bucurat să aflăm că aceste minunate animale ne pot îmbunătăți sănătatea inimii. Știm deja că aceștia le sunt de mare ajutor celor care suferă de depresie sau celor care sunt singuri. Însă studiile din prezent ne demonstrează că aceste animale pufoase și prietenoase au un impact semnificativ asupra sănătății inimii stăpânilor lor! Iată cum stau lucrurile.
Într-un studiu intitulat “Kardiovize Brno 2030”, cercetătorii au studiat o populație din Europa Centrală care era alcătuită din 1769 de persoane cu vârste cuprinse între 25 și 64 de ani, 44.3% dintre aceștia fiind bărbați și fără probleme cardiace. În decurs de câțiva ani, cercetătorii au comparat posesorii de câini cu stăpânii altor tipuri de animale de companie sau cu persoane fără niciun animal de companie. Parametrii studiului au fost sănătatea cardiovasculară, indicele de masă corporală, dieta, nivelurile de activitate fizică, presiunea arterială, fumatul și nivelurile de colesterol.
Dintre toți pacienții, 24.3% aveau un câine și s-a dovedit că aceste persoane fumau mai puțin, erau mai active din punct de vedere fizic și aveau niveluri ideale de glucoză în sânge și de colesterol "bun" în comparație cu ceilalți participanți. Acești parametri fizici și nu numai au ca rezultat o mai bună sănătate cardiovasculară și un risc mai scăzut de afecțiuni cardiace.
Oamenii de știință au explicat aceste beneficii asupra sănătății prin faptul că stăpânii de câini sunt mai activi din punct de vedere fizic față de stăpânii altor tipuri de animale de companie sau de persoanele fără niciun animal de companie. Dacă ai un câine, cel mai probabil tu ești cel care îl/o scoate la plimbare, indiferent de vreme, și ești mult mai activ fizic decât multe alte persoane fără a conștientiza acest lucru.
Studii anterioare au dovedit de asemenea că stăpânii de câini care ies la plimbare în mod regulat cu animalele lor de companie au o șansă mai mare cu 34% de a atinge nivelul necesar de activitate fizică. În plus, cercetătorii au descoperit că mersul la plimbare cu câinele nu reprezintă doar un substitut pentru alte activități fizice. Aceia dintre noi care sunt posesori de câini tindem să avem mai multe activități fizice moderate și mai viguroase față de alte persoane, printre acestea numărându-se sporturile, dansul sau grădinăritul.
Alte studii ne arată că persoanele tinere și cele mai în vârstă își scot mai des la plimbare animalele de companie și ca urmare au mai multe beneficii în ceea ce privește sănătatea, iar câinii de un an sau mai mici de atât, cât și câinii din rase mai mari au fost scoși la plimbare mai des și pentru intervale de timp mai îndelungate. pe lângă faptul că mergem mai mult, legătura dintre om și câine are per total un efect pozitiv asupra calității vieții noastre, iar doctorii consideră că inițiativele publice care promovează deținerea responsabilă a câinilor reprezintă un pas important către o societate mai sănătoasă.
Și trebuie să fii sincer cu tine: câinii ne fac viața mai bună în toate modurile posibile. Faptul îi vedem după ce ne întoarcem de la serviciu reprezintă un moment foarte special care ne dă energia de a înfrunta toate dificultățile din viețile noastre.
Câinii pot să ne reducă nivelul general de stres. Oamenii tind să se concentreze pe lucrurile negative. dar cum te poți concentra pe ceva negativ atunci când acest minunat prieten pufos vine la tine și se uită la tine cu ochii săi sinceri încercând să-ți reamintească că e timpul să ieși la plimbare? Ai un câine? Ai observat că deținerea uni câine are efecte pozitive asupra sănătății tale?