Nouă idei grozave pentru ca apa ta de băut să aibă un gust mai bun

OCT 31, 2017 AT 10:25 AM

102505

Toţi ştim cât este de important să bem suficientă apă şi să ne hidratăm. Dar majorităţii nu ne prea face plăcere să bem apă obişnuită.

Lămâie şi căpşună

ADVERTISEMENT
Lămâie şi căpşună

vkuslandia / shutterstock

Tăiaţi jumătate de lămâie în sferturi, adăugaţi o cană de căpşune mărunţite. Stoarceţi sucul din ingrediente. Adăugaţi un fir de rozmarin (opţional) şi turnaţi puţină apă peste toate acestea.

Portocală, lămâie verde şi lămâie

Portocală, lămâie verde şi lămâie

Dream79 / shutterstock

Puneţi toate ingredientele feliate în prealabil într-un borcan. Stoarceţi sucul, adăugaţi puţină mentă, apoi turnaţi apă.

Mentă şi ananas 

Mentă şi ananas 

Odua Images / shutterstock

Pentru această băutură aveţi nevoie de o cană de ananas mărunţit. Mărunţiţi bucăţile mai mari, adăugaţi un fir de mentă, apoi turnaţi apă.

Zmeură şi lămâie verde

Zmeură şi lămâie verde

Arina P Habich / shutterstock

Tăiaţi o lămâie verde sferturi şi rondele, adăugaţi o jumătate de cană de zmeură, după care turnaţi apă deasupra.

Mure şi salvie 

Mure şi salvie 

Nataliya Arzamasova / shutterstock

Stoarceţi un pumn de mure şi câteva frunze de salvie împreună, apoi adăugaţi apă.

Portocală, ghimbir şi ananas 

Portocală, ghimbir şi ananas 

Odia Images / shutterstock

Aveţi nevoie de o jumătate de lămâie, o jumătate de cană de ananas mărunţit şi o lingură de ghimbir măcinat. Puneţi toate ingredientele într-un borcan, stoarceţi-le împreună, apoi adăugaţi apă.

Pepene verde şi rozmarin

Pepene verde şi rozmarin

Elena Veselova / shutterstock

Aveţi nevoie de o cană de pepene verde tăiat cubuleţe pe care îl veţi mărunţi. Adăugaţi un fir de rozmarin pentru un gust intens. Nu amestecaţi ingredientele prea mult, în caz contrar băutura va avea un gust prea pronunţat de rozmarin.

Castravete şi mentă 

Castravete şi mentă 

Kiian Oksana / shutterstock

Tăiaţi jumătate de castravete rondele, feliaţi lămâie verde, adăugaţi frunze de mentă proaspătă, apoi turnaţi apă deasupra.

Gheaţă din fructe

Gheaţă din fructe

Africa Studio / shutterstock

Dacă doriţi să savuraţi un pahar de apă aromată gata în doar câteva secunde, puteţi prepara câteva cuburi de gheaţă din diverse fructe, mai ales fructe de pădure şi mentă.