Nouă idei grozave pentru ca apa ta de băut să aibă un gust mai bun
OCT 31, 2017 AT 10:25 AM
Toţi ştim cât este de important să bem suficientă apă şi să ne hidratăm. Dar majorităţii nu ne prea face plăcere să bem apă obişnuită.
Lămâie şi căpşună
Tăiaţi jumătate de lămâie în sferturi, adăugaţi o cană de căpşune mărunţite. Stoarceţi sucul din ingrediente. Adăugaţi un fir de rozmarin (opţional) şi turnaţi puţină apă peste toate acestea.
Portocală, lămâie verde şi lămâie
Puneţi toate ingredientele feliate în prealabil într-un borcan. Stoarceţi sucul, adăugaţi puţină mentă, apoi turnaţi apă.
Mentă şi ananas
Pentru această băutură aveţi nevoie de o cană de ananas mărunţit. Mărunţiţi bucăţile mai mari, adăugaţi un fir de mentă, apoi turnaţi apă.
Zmeură şi lămâie verde
Tăiaţi o lămâie verde sferturi şi rondele, adăugaţi o jumătate de cană de zmeură, după care turnaţi apă deasupra.
Mure şi salvie
Nataliya Arzamasova / shutterstock
Stoarceţi un pumn de mure şi câteva frunze de salvie împreună, apoi adăugaţi apă.
Portocală, ghimbir şi ananas
Aveţi nevoie de o jumătate de lămâie, o jumătate de cană de ananas mărunţit şi o lingură de ghimbir măcinat. Puneţi toate ingredientele într-un borcan, stoarceţi-le împreună, apoi adăugaţi apă.
Pepene verde şi rozmarin
Aveţi nevoie de o cană de pepene verde tăiat cubuleţe pe care îl veţi mărunţi. Adăugaţi un fir de rozmarin pentru un gust intens. Nu amestecaţi ingredientele prea mult, în caz contrar băutura va avea un gust prea pronunţat de rozmarin.
Castravete şi mentă
Tăiaţi jumătate de castravete rondele, feliaţi lămâie verde, adăugaţi frunze de mentă proaspătă, apoi turnaţi apă deasupra.
Gheaţă din fructe
Dacă doriţi să savuraţi un pahar de apă aromată gata în doar câteva secunde, puteţi prepara câteva cuburi de gheaţă din diverse fructe, mai ales fructe de pădure şi mentă.